「我是這樣感受到被愛的」

我平常是站著工作，我的工作又都是燒腦的，因此常常跑到...

「我是這樣感受到被愛的」

我平常是站著工作，我的工作又都是燒腦的，因此常常跑到床上裹著棉被休息加冷卻。

女兒下班，打開房門要跟我問好，看我露出一顆頭，伸出一根手指頭打招呼，寵溺的對我說：「妳頭髮亂亂的好可愛。」

女兒男友和女兒視訊時，看到穿著紅帽T的我走過鏡頭，跟我女兒說：「妳媽媽小紅帽耶！」

兒子結束工作回到家，原本只是探頭看一下正在工作的我，但是看了我一眼後，直直走進來抱抱我說：「媽媽好可愛。」

我是怎麼知道自己是被愛的？

頭髮亂亂的也好，穿著紅帽T也好，光是存在，不需要做什麼就被喜愛，我是這樣感受到被愛的。

讓家人知道你愛他很簡單。

讓他知道，光是他的存在就讓你感到喜悅，那就夠了。

至於為何很難光是他的存在就讓自己感到喜悅，那是因為我們心中有很多的「應該」，對方的行為一直在踩你的「應該」，所以你很難愛他。

試試看和自己心中的框框條條保持個距離，站在致高點看，你會發現，啊，光是他的存在，就很幸福呢！

如果很困難也沒問題，試試看回想或想像沒有對方，你日子會像是什麼樣子。感恩的心情或許可以幫助你從框框條條跳出來，從寬廣的角度，單純的欣賞著他的存在。

～郭葉珍的《和自己，相愛不相礙》～

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～郭葉珍的《我們，相伴不相絆》～博客來2020年親子教養排行榜第六名

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